כדור שיווי משקל 58 ס״מ עם גומיות התנגדות ומשאבה
RUNVO BOSU BALL הוא אביזר אימון רב־תכליתי המיועד לחיזוק שרירי הליבה, שיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה.
המבנה החצי־כדורי יוצר משטח לא יציב באופן מבוקר, המחייב את הגוף להפעיל את שרירי הבטן, הגב, האגן והרגליים לאורך כל התרגיל. ניתן לבצע עליו מגוון רחב של תרגילי כוח, יציבות, כושר פונקציונלי, מתיחות ואימוני גוף מלא.
המוצר כולל זוג גומיות התנגדות עם ידיות אחיזה, המתחברות לבסיס ומאפשרות לשלב תרגילי ידיים, כתפיים, גב וחזה יחד עם עבודה על שיווי המשקל.
יתרונות מרכזיים
- קוטר רחב של 58 ס״מ
- מתאים לחיזוק שרירי הליבה
- מסייע בשיפור שיווי המשקל והיציבות
- מאפשר מגוון רחב של תרגילי כוח וכושר
- כולל זוג גומיות התנגדות עם ידיות אחיזה
- בסיס קשיח ורחב ליציבות טובה יותר
- משטח בעל טבעות המסייעות לאחיזה
- ניתן לשימוש במגוון תנוחות ותרגילים
- מתאים לאימון ביתי ולסטודיו
- כולל משאבה לניפוח
- עיצוב שחור במיתוג RUNVO
אימון מגוון לכל הגוף
RUNVO BOSU BALL מאפשר לשלב מגוון רחב של תרגילים באימון אחד:
- סקוואטים
- לאנג׳ים
- פלאנק
- שכיבות סמיכה
- תרגילי בטן
- תרגילי רגליים וישבן
- תרגילי יציבות וקואורדינציה
- תרגילי ידיים וכתפיים עם גומיות ההתנגדות
- אימוני גוף מלא
- אימונים פונקציונליים
רמת הקושי משתנה בהתאם לתרגיל, למיקום הגוף ולצד שעליו משתמשים במוצר.
חיזוק שרירי הליבה
המשטח הקמור יוצר חוסר יציבות מבוקר במהלך האימון. הגוף נדרש לבצע תיקונים קטנים ורציפים כדי לשמור על שיווי המשקל.
פעולה זו מסייעת בהפעלת שרירי הבטן, הגב, האגן ושרירי היציבה, גם כאשר מבצעים תרגילים בסיסיים יחסית.
זוג גומיות התנגדות כלול
למוצר מצורפות שתי גומיות התנגדות עם ידיות אחיזה מרופדות.
הגומיות מתחברות לנקודות העיגון שבבסיס ומאפשרות לבצע תרגילים נוספים כגון:
- כפיפת מרפקים
- הרחקת כתפיים
- חתירה
- לחיצות ידיים
- תרגילי גב וכתפיים
כך ניתן לשלב עבודה על פלג הגוף העליון יחד עם תרגילי שיווי משקל וליבה.
בסיס קשיח ויציב
בסיס המוצר עשוי PP קשיח ומעניק תמיכה במהלך האימון.
המבנה הרחב מאפשר לבצע תרגילים בעמידה, ישיבה, שכיבה או הישענות, בהתאם לסוג האימון ולרמת המתאמן.
מפרט טכני
| מאפיין | נתון |
|---|---|
| מותג | RUNVO |
| דגם | BOSU BALL |
| סוג המוצר | כדור שיווי משקל חצי־כדורי |
| קוטר | 58 ס״מ |
| קוטר באינץ׳ | 23 אינץ׳ |
| חומר הכדור | PVC |
| חומר הבסיס | PP |
| סוג המשטח | משטח חלק עם טבעות אחיזה |
| גומיות התנגדות | זוג גומיות עם ידיות |
| נקודות חיבור | 2 נקודות עיגון בבסיס |
| משאבה | כלולה |
| צבע | שחור |
| שימוש מיועד | אימוני ליבה, שיווי משקל, כוח ויציבות |
| סביבת שימוש | בית וסטודיו |
תכולת האריזה
- RUNVO BOSU BALL
- בסיס קשיח
- זוג גומיות התנגדות
- זוג ידיות אחיזה
- משאבה ידנית
- אביזר ניפוח
- פקק לסגירת שסתום האוויר
למי המוצר מתאים?
המוצר מתאים למתאמנים המעוניינים לשלב באימון:
- עבודה על שרירי הליבה
- אימוני יציבות
- שיפור שיווי המשקל
- תרגילי כוח
- אימונים פונקציונליים
- אימוני כושר ביתיים
- תרגילי קואורדינציה ותנועה
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.